Vitamin c collagen - Banyak Orang Fokus pada Vitamin C, Tetapi Melupakan Fascia. Ketika membahas kesehatan jaringan tubuh, vitamin C hampir selalu menjadi bintang utama. Vitamin ini terkenal karena perannya…
Dave pascoe longevity - Dalam beberapa tahun terakhir, dunia longevity diramaikan oleh dua nama besar: Dave Pascoe dan Bryan Johnson. Keduanya sama-sama mengejar satu tujuan: memperlambat penuaan biologis dan memperpanjang…
Tilawah Al Quran One Juz Daily - Pernah nggak, kak, ngerasa hati itu kadang seperti lampu kamar yang meredup? Masih nyala, tapi nggak terang. Bukan karena rusak… cuma jarang diisi…
Bagaimana Cara Melawan Obesitas - Menelusuri akar obesitas dari para klien bahkan juga para dokter dan terapis dari kacamata Functional Medicine (FM) dan QULBI Habits --- Ketika Pengobat pun Jadi…
Bukan Cinta Biasa - Cinta Bukan Sekadar Perasaan. Kita sering dengar cinta itu perasaan. Tapi kalau dilihat dari sudut pandang ilmu tubuh dan pikiran, ternyata cinta jauh lebih dalam. Ia…
Aktivitas Seksual Sehat dan Berkah - Pernah merasa di satu waktu penuh semangat dan gairah, tapi di hari lain tiba-tiba datar, cepat lelah, atau kurang koneksi dengan pasangan? Itu bukan…
Fruktosa Alami atau Buatan - Pernah nggak merasa heran kenapa tubuh begitu mudah menimbun lemak, bahkan saat makan “nggak seberapa”? Ternyata, jawabannya tersembunyi dalam satu gula sederhana yang dulu menyelamatkan…
Cek Lingkar Pinggangmu Untuk Sehatmu ! - Pernah dengar kalimat ini? “Kalau pinggangmu lebih besar dari setengah tinggi badan, berarti alarm metabolikmu mulai berbunyi.” Kalimat sederhana itu ternyata punya makna…
Kebenaran Diabetes yang Jarang Diungkap - Kalau dengar kata “diabetes,” banyak orang langsung kebayang: “kebanyakan makan manis, kurang olahraga, jadi gula darah naik.” Selesai. Sesederhana itu. Tapi sebenarnya, diabetes jauh…
Rahasia Umur Panjang 117 Tahun - Pernah dengar nama María Branyas Morera? Beliau adalah perempuan luar biasa dari Spanyol yang meninggal dunia di usia 117 tahun, dan sempat tercatat sebagai…