Pendahuluan Pernahkah merasa nyeri yang tak kunjung hilang, meskipun hasil rontgen atau tes medis menunjukkan kondisi normal? Ini sering terjadi karena tubuh dan pikiran kita bekerja lebih kompleks daripada sekadar…
Pendahuluan Pernahkah merasa nyeri yang datang tiba-tiba tanpa sebab jelas? Atau bahkan nyeri yang tak kunjung hilang meski sudah mencoba berbagai pengobatan? Jangan langsung menyalahkan tubuh, karena tidak semua nyeri…
“Kalau mager atau malas gerak, tubuh tetap baik-baik saja.” Yakin? Coba lihat fascia dulu. Apa Itu Fascia dan Kenapa Penting? Fascia adalah jaringan ikat yang menyelimuti otot, tulang, saraf, dan…
Apa Itu Grounding dan Kenapa Penting? Pernah merasa lebih rileks saat berjalan tanpa alas kaki di rumput atau pasir pantai? Itu bukan sekadar perasaan—tubuhmu memang sedang menyerap elektron bebas dari…
Pernahkah kamu merasa bahwa dunia kesehatan modern ini lebih mirip bisnis daripada pelayanan? Coba perhatikan gambar di atas. Big Pharma membiayai dokter, sekolah kedokteran, media, politisi, badan regulasi, peneliti, big…
Pernahkah kakak merasa makan banyak tapi tetap lemas? Atau jadi gampang sakit termasuk nyeri? Atau justru sering lapar meskipun baru saja makan? Bisa jadi, itu bukan karena kurang makan, tapi…
Dalam QULBI Habits, Kebiasaan Sehat Holistik di Griya Sehat QULBI, Fasting bukan sekadar menahan lapar dan haus, tapi juga salah satu cara Detoksifikasi tubuh dalam Output Habits, bersama dengan Sleeping…
Pernahkah terpikir bahwa masalah tulang belakang bisa muncul bahkan sebelum terasa sakit? Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh American Journal of Neuroradiology (AJNR) tahun 2015 mengungkap fakta mengejutkan: mayoritas orang dewasa…
Kamu pasti sudah nggak asing lagi dengan istilah "exercise," kan? Banyak orang beranggapan bahwa semakin intens dan sering bergerak, semakin sehat tubuh kita. Tapi, tahukah kamu bahwa exercise yang tidak…
Di dunia pengobatan Timur, kesehatan bukan sekadar soal tidak adanya nyeri atau penyakit, tapi tentang keseimbangan. Tubuh itu seperti bangunan dengan fondasi yang seimbang; kalau satu sisi goyah, seluruh struktur…