Menyelaraskan Teknik Modern dengan Tradisi Holistik Dalam dunia terapi fisik, pemahaman tentang fascia telah berkembang pesat. Salah satu pendekatan ilmiah yang paling dikenal adalah Fascial Manipulation oleh Luigi Stecco, yang…
Anatoly Prank - Pernah lihat video viral "Anatoly" Vladimir Shmondenko, si “kurus” yang bisa ngangkat beban super berat di gym dan bikin bodybuilder ternganga? Banyak yang mikir itu prank. Tapi…
Pernah nggak kamu mikir, gimana caranya tubuh bisa menyembuhkan dirinya sendiri? Luka bisa nutup sendiri, otot yang keseleo bisa pulih, dan kadang rasa nyeri bisa hilang begitu aja. Apakah itu…
Fascia Therapy - Bayangin kalau GPS di mobilmu masih pakai peta tahun 1980. Gimana rasanya? Nyasar terus, kan? Nah, ternyata hal yang sama juga terjadi di dunia kedokteran modern. Dalam…
Fascia Excercise - Pernah dengar latihan yang hanya butuh handuk kecil dan jari kaki? Namanya Toe Towel Grip. Kelihatannya sepele, tapi latihan ini ternyata punya efek dahsyat untuk kesehatan dan…
Perkataan Ibnul Qayyim Tentang Ketidakseimbangan Struktural - Dalam dunia medis modern, konsep structural imbalances atau ketidakseimbangan struktural telah dikenal sebagai salah satu akar penyebab berbagai penyakit. Menariknya, Ibnul Qayyim rahimahullah…
Fascia Adalah Metasystem - Ketika membahas kesehatan, kebanyakan orang hanya fokus pada asupan (input) dan detoksifikasi (output). Pola makan sehat, suplemen bergizi, terapi detoks, dan puasa sering dianggap cukup untuk…
Faktor Resiko Cedera Olahraga - Pernah merasa sudah rajin latihan tapi kok malah makin sakit? Atau ada gerakan yang katanya bagus, tapi setelah dicoba, justru bikin postur makin berantakan? Nah,…
Seorang anak laki-laki usia 8 tahun pada gambar terlihat sehat dengan berat badan normal dan BMI yang tampak ideal. Tapi setelah diperiksa lebih lanjut, ternyata 23% dari tubuhnya adalah lemak.…
Penyebab Saraf Kejepit - Pernahkah terpikir bahwa masalah tulang belakang bisa muncul bahkan sebelum terasa sakit? Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh American Journal of Neuroradiology (AJNR) tahun 2015 mengungkap fakta…