Di tengah banyaknya metode penyembuhan nyeri, Griya Sehat QULBI hadir dengan pendekatan Solusi Nyeri Holistik, sebuah konsep yang menjadi positioning utama dalam menangani berbagai keluhan nyeri secara menyeluruh. Pendekatan ini tidak hanya berfokus pada gejala, tetapi juga mengatasi akar masalah dengan menyeimbangkan Mind (Pikiran), Body (Tubuh), dan Spirit (Jiwa) melalui QULBI Habits: Kebiasaan Sehat Holistik.

Tiga Pilar Kesehatan: Mind, Body & Spirit
Mind (Pikiran & Qalbu)
Pikiran dan qalbu memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh bahkan menurut Ibnu Bathol, Qalbu sebagai pusat akal pikiran. Ketika seseorang mengalami stres atau beban mental, tubuh merespons dengan ketegangan, peradangan, dan bahkan nyeri berkepanjangan. Oleh karena itu, menjaga pola pikir sehat menjadi bagian penting dari proses penyembuhan.
Body (Jasad/Fisik)
Struktur tubuh yang tidak seimbang, terutama pada fascia, bisa menyebabkan nyeri kronis. Fascia yang tegang dan kaku dapat menekan saraf serta menghambat sirkulasi darah, sehingga terapi yang menargetkan perbaikan struktur dengan aktif bergerak sangat diperlukan. Ayo Gerak, Nyeri Lenyap !
Spirit (Jiwa/Ruh)
Kesehatan spiritual berperan dalam membentuk ketenangan batin dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jiwa yang tenang dan nafsu yang terkendali akan mempermudah tubuh dalam proses pemulihan alami. Salah satu ikhtiarnya ialah dengan banyak membaca, mentadabburi dan mengamalkan Al Quran dalam kehidupan harian. Tapi ingat hal ini diniatkan ikhlas hanya untuk beribadah kepada Allah Ta’ala bukan untuk sehatnya tubuh kita.

QULBI Habits: Strategi Holistik untuk Mengatasi Nyeri
Sebagai bagian dari Solusi Nyeri Holistik, QULBI Habits menawarkan pendekatan terapi berbasis kebiasaan sehat holistik yang berkelanjutan. Pendekatan ini dibagi menjadi tiga kategori utama:

1. Input: Memberikan Asupan Terbaik untuk Tubuh & Pikiran
Apa yang masuk ke dalam tubuh dan pikiran sangat menentukan kondisi kesehatan. Oleh karena itu, Input Habits (InHabits) dalam QULBI Habits mencakup:
Thinking – Menjaga pola pikir yang positif dan menghindari stres berlebihan.
Connecting – Memperkuat hubungan spiritual (Hablum minallah) dan sosial (Hablum minannas) untuk ketenangan jiwa.
Eating – Mengonsumsi makanan sehat serta herbal alami yang membantu pemulihan dan mencegah toksin.

2. System: Meretas Fascia Adhesion dengan FASCIA Hack agar Sirkulasi Cairan Tubuh Lancar !
Perlengketan (adhesions) fascia berasal dari ketidakseimbangan struktur tubuh sehingga menyebabkan stagnasi cairan tubuh. Oleh karena itu, System Habits (SysHabits) dalam QULBI Habits menggunakan teknik FASCIA Hack, terapi gerak fisik yang terdiri dari tiga metode utama:
Balancing – Memperbaiki struktur tubuh dengan teknik puntir balik atau Terapi PAZ
Touching – Melepaskan ketegangan fascia melalui terapi manual seperti pijat myofascial release, akupresur, terapi lintah dan bekam kering.
Moving – Melakukan gerakan olahraga atau aktivitas harian korektif yang mendukung keseimbangan tubuh tanpa melanggar prinsip balancing.

3. Output: Detoksifikasi Alami untuk Pemulihan Optimal
Agar tubuh tetap sehat, racun yang menumpuk harus dikeluarkan. Output Habits (OutHabits) dalam QULBI Habits berfokus pada proses alami tubuh untuk membersihkan diri melalui:
Fasting – Puasa untuk regenerasi sel dan membersihkan tubuh dari toksin.
Sleeping – Tidur yang berkualitas untuk memaksimalkan pemulihan.
Cupping – Bekam sebagai terapi alami untuk memperlancar sirkulasi darah sekaligus detoks logam berat.

QULBI Habits di Bawah Payung QULBI Method

QULBI Habits sendiri merupakan salah satu elemen terapi dalam QULBI Method, sebuah metode penyembuhan nyeri holistik yang dikembangkan di Griya Sehat QULBI. Selain QULBI Habits, ada dua elemen lain dalam QULBI Method:

• FASCIA Hack: Terapi Gerak untuk Mengatasi Nyeri akibat Ketidakseimbangan Struktural. Silahkan cek disini: FASCIA Hack
• QULBI Check Up: metode assessment tubuh secara holistik dan terstruktur. Silahkan cek disini: QULBI Chek Up

QULBI Method ini pertama kali disusun oleh Endy Syaifullah, S.Pd sebagai pemegang Hak Kekayaan Intelektual. Metode ini telah dalam proses pendaftaran merek & hak cipta di Direktorat Jenderal Kekayaan Intelektual (DGIP) Kemenkumham RI. Jadi, bukan sekadar metode terapi biasa — tapi karya ilmiah yang terstruktur dan diakui secara hukum, khususnya dari sisi penamaan dan istilah serta integrasi tiga elemen habits yaitu Input Habits, System Habits & Output Habits; bukan sebagai pemegang hak cipta pada metode habits yang ada di setiap elemen tersebut.

Kesimpulan: Nyeri Hilang, Hidup Seimbang

Solusi Nyeri Holistik ala QULBI bukan hanya sekadar mengatasi nyeri, tetapi juga membantu membangun kebiasaan sehat melalui QULBI Habits, yang menyeimbangkan Mind, Body & Spirit. Dengan pendekatan Input, System, dan Output Habits, tubuh dapat mencapai kondisi terbaiknya secara alami dan berkelanjutan.

Jika nyeri mengganggu aktivitas sehari-hari, mungkin sudah saatnya mencoba Solusi Holistik ala QULBI. Bukan hanya meredakan gejala, tapi menyelesaikan akar masalah secara menyeluruh! Biidznillah

Referensi :

• Tuasikal, M.A. (2012). Jika Hati Baik – www.rumaysho.com
• Tafsir As Sa’di & QS Asy-Syu’araa: 52 – Al-Qur’an sebagai ruh kehidupan.
• Fascia Research Society – Peran fasia dalam nyeri kronis.
• Functional Medicine – Fokus pada akar masalah kesehatan.
• Valter Longo (2016) – Puasa dan regenerasi sel.
• Myofascial Release Research – Efektivitas terapi manual untuk nyeri.
• Syaifullah, E. (2025). QULBI Method: Solusi Nyeri Holistik, Griya Sehat QULBI www.qulbi.com