Output Habits di QULBI Method

Tidur yang Dirindukan Umat Islam: Mabit di Muzdalifah & Makna Sleeping dalam QULBI Habits

Pernah gak kepikiran, kalau tidur pun bisa jadi bentuk ibadah? Tidur yang ditunggu-tunggu jutaan umat manusia setiap tahun—bukan di kasur empuk hotel mewah, tapi di tanah lapang Muzdalifah. Tidur bareng…

Continue ReadingTidur yang Dirindukan Umat Islam: Mabit di Muzdalifah & Makna Sleeping dalam QULBI Habits

Sleeping dalam QULBI Habits: Deep Sleep untuk Detoksifikasi & Pemulihan Nyeri

Kamu pernah merasa tetap lelah dan pegal meskipun sudah tidur semalaman? Atau sering mengalami nyeri yang tidak kunjung hilang? Bisa jadi tidurmu tidak mencapai deep sleep yang cukup! Dalam QULBI Habits,…

Continue ReadingSleeping dalam QULBI Habits: Deep Sleep untuk Detoksifikasi & Pemulihan Nyeri

Fasting dalam QULBI Habits: Rahasia Autophagy untuk Detoksifikasi & Regenerasi Sel Sebagai Solusi Nyeri

Dalam QULBI Habits, Kebiasaan Sehat Holistik di Griya Sehat QULBI, Fasting bukan sekadar menahan lapar dan haus, tapi juga salah satu cara Detoksifikasi tubuh dalam Output Habits, bersama dengan Sleeping…

Continue ReadingFasting dalam QULBI Habits: Rahasia Autophagy untuk Detoksifikasi & Regenerasi Sel Sebagai Solusi Nyeri