Input Habits
Pernah gak sih, kamu jalan-jalan di supermarket, lihat rak-rak penuh warna-warni kemasan makanan, dari snack sampai minuman, dan semuanya kayaknya enak buat dibeli? Tapi, pernah gak kepikiran… berapa banyak di…
Kamu pernah nggak, lagi scroll medsos, liat orang diet ini itu terus testimoni-nya kayak dewa turun dari langit? Badan enteng, kolesterol turun, sembuh dari autoimun, bahkan katanya bisa bikin awet…
Pernah nggak sih Kak, lihat orang rajin makan nasi, ayam, cemilan biskuit, atau minuman kemasan, tapi kok badannya gampang capek, pegal, gampang sakit, atau berat badan nggak stabil? Nah, itu…
Pernah nggak sih kamu ngerasa capek terus, nyeri badan datang dan pergi, atau perut sering “drama” tanpa sebab jelas? Kadang, solusi nggak cuma soal obat kimia. Tubuh itu butuh teman…
Pernah nggak sih ngerasa mood tiba-tiba ambruk, padahal nggak ada masalah besar? Atau sulit fokus, gampang cemas, dan pikiran rasanya keruh banget? Ternyata, biang keladinya bisa jadi... ada di piring…
Pernahkah kamu merasa bahwa dunia kesehatan modern ini lebih mirip bisnis daripada pelayanan? Coba perhatikan gambar di atas. Big Pharma membiayai dokter, sekolah kedokteran, media, politisi, badan regulasi, peneliti, big…
Pernahkah kakak merasa makan banyak tapi tetap lemas? Atau jadi gampang sakit termasuk nyeri? Atau justru sering lapar meskipun baru saja makan? Bisa jadi, itu bukan karena kurang makan, tapi…
Seorang anak laki-laki usia 8 tahun pada gambar terlihat sehat dengan berat badan normal dan BMI yang tampak ideal. Tapi setelah diperiksa lebih lanjut, ternyata 23% dari tubuhnya adalah lemak.…