Input Habits
“Jangan sampai kamu niatnya ingin sehat, tapi malah nambah racun. Suplemen yang kamu pilih bisa jadi obat... atau malah jadi beban.” --- Kenapa Artikel Ini Penting? Di era sekarang, banyak…
“Kalau tubuhmu rumah, maka suplemen itu tukang bangunan dan peralatan listriknya. Tanpa itu, rumah bisa berdiri tapi cepat rusak. Dengan itu, rumah bisa bertahan bahkan saat badai datang.” --- Kenapa…
Kak, pernah nggak ngerasa sekarang orang gampang banget kena sakit?Umur masih 30-an tapi udah kena kolesterol, darah tinggi, fatty liver, atau diabetes.Padahal nenek moyang kita dulu makan nasi, lauk tempe,…
Cerita si Gymmania Kamu pasti kenal kan sama orang yang lagi getol banget nge-gym?Nah, sebut aja dia Gymmania. Setiap pagi Gymmania udah stand by di dapur, rebus dada ayam &…
Obat Herbal Pereda Nyeri - Pernah nggak sih kamu ketemu orang yang setiap pegal dikit langsung minum obat nyeri? Atau kamu sendiri juga gitu? Enggak salah sih, tapi… pernah kepikiran…
Pendahuluan: Ketika Sains Dibajak oleh Ego dan KepentinganBayangin kamu hidup di dunia yang selama 67 tahun dibilang bahwa lemak jenuh itu jahat, bikin pembuluh darah tersumbat, bikin jantung rusak, bikin…
Bayangin tubuh kamu seperti dapur. Di situ ada dua bahan: minyak (omega-6) buat nyalain api, dan air (omega-3) buat matiin apinya. Kalau ember minyak kamu penuh tapi airnya cuma setetes,…
“Coach, saya kayak nggak bertenaga lagi… bangun tidur lemes, kerja gampang capek, malam hari juga rasanya ‘mati gaya’ di ranjang.” Klien kami sering curhat seperti ini Atau justru kamu sendiri…
Sebuah Kisah Seorang Peminum Kopi 1 Liter Tiap Pagi Bayangkan ada seorang teman yang setiap pagi langsung menenggak 1 liter kopi hitam tanpa gula. Katanya sih, sudah setahun begitu dan…
Bayangin tubuh kamu kayak kebun yang subur. Di dalamnya ada tanaman indah, bunga-bunga harum, dan tentu saja… beberapa gulma liar yang harus dijaga. Nah, tanaman-tanaman cantik itu adalah bakteri baik…