LBP Series: Spondylolisthesis — Saat Tulang Belakang Geser Diam-diam Apa Itu Spondylolisthesis?Pernah ngerasa pinggang kayak pegal nggak habis-habis, ketarik sampai bokong, bahkan kadang kaki kesemutan?Bisa jadi itu gejala Spondylolisthesis, kak.…
Pernah dengar istilah "Lingkaran Setan Pengobatan"?Ibaratnya kayak orang terperosok ke dalam lumpur: makin berusaha keluar dengan cara yang salah, malah makin tenggelam.Nah, sayangnya, banyak banget penyakit zaman sekarang yang akhirnya…
Pernah dengar cerita tentang seseorang yang awalnya cuma minum satu obat diabetes, eh lama-lama malah minum 19 obat setiap hari?Kayak bola salju, makin digulung malah makin gede. Inilah yang terjadi…
Pernahkah kamu merasa tubuhmu seperti terkunci atau terasa kaku di beberapa bagian? Bisa jadi itu tanda bahwa ada adhesi fascia, atau perlekatan jaringan ikat yang mengganggu pergerakan tubuh. Nah, salah…
Kalau kita bicara soal nyeri—baik itu nyeri punggung, pinggang, lutut, leher, bahkan nyeri yang “misterius”—rata-rata orang akan langsung mencari solusinya lewat urut, minum obat, atau paling banter ke terapi gerak.…
Pernah mikir nggak, kenapa tubuh kita bisa kuat tapi tetap lentur? Bisa menopang beban berat tapi juga bisa melompat, membungkuk, bahkan nyender santai? Jawabannya ternyata bukan cuma di tulang dan…
Pernah enggak sih, ngerasa nyeri di punggung, bahu, atau pinggul, tapi begitu jari kaki atau tangan disentuh atau digerakkan... eh, sakitnya tiba-tiba berkurang drastis? Aneh ya? Tapi ini bukan sulap,…
Bagian 1: Arteri Bukan Pipa Biasa — Melihat Ulang AtherosklerosisSelama ini kita percaya bahwa atherosklerosis dimulai dari dalam arteri, saat kolesterol (LDL) masuk melalui dinding dalam yang robek dan membentuk…
LBP Series: Kenali LBP Biasa & LBP Sciatica Sakit pinggang atau Nyeri punggung bawah alias low back pain (LBP) itu kayak tamu tak diundang yang suka banget datang mendadak. Tapi,…
Pendahuluan: Apa Itu Fascia dan Mengapa Menjadi Akar Penyebab Nyeri?Fascia adalah jaringan ikat yang melapisi dan menghubungkan seluruh tubuh, dari kulit hingga ke organ internal. Fascia berfungsi untuk memberikan dukungan…