Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS): Ketika Lutut Nyeri Jadi Alarm dari Masalah Lebih Dalam dan FASCIA Hack Solusinya
Pernah merasa lutut bagian depan ngilu saat naik-turun tangga, jongkok, atau setelah duduk lama? Bisa jadi itu adalah tanda dari Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS), salah satu jenis nyeri lutut paling…