Kesehatan Sejati: Keseimbangan Mind, Body, dan Spirit Pernahkah kamu merasa tubuhmu baik-baik saja, tapi tetap merasa tidak sehat? Atau sebaliknya, fisik terasa lemah padahal secara mental dan spiritual kamu sedang…
Pernahkah kamu melihat karpet yang berjamur karena atap rumah bocor? Kamu bisa membersihkan jamur itu berkali-kali, tapi selama gentengnya tetap bocor, jamur akan terus kembali. Nah, hal yang sama terjadi…
Pernah merasa nyeri punggung bawah, lutut, atau bahkan leher yang nggak kunjung hilang? Bisa jadi, akar masalahnya ada di panggul! Dalam pendekatan Fascia Hack, pelvic imbalances bukan sekadar keluhan lokal…
Di Griya Sehat QULBI, kesehatan bukan hanya soal sembuh dari nyeri atau penyakit. Ada tingkatan lebih tinggi dari sekadar Sehat (Health), yaitu Sejahtera (Wellness). Konsep ini dijelaskan dalam Illness-Wellness Continuum,…
Pernah dengar ungkapan bahwa penyakit itu seperti gunung es? Yang tampak di permukaan adalah penyakit seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, autoimun, obesitas, arthritis, atau fibromyalgia. Tapi kalau kita melihat lebih…
PendahuluanPernahkah terpikir bahwa postur tubuh, khususnya area pelvis, bisa berhubungan langsung dengan kesehatan organ dalam, termasuk liver? Dalam dunia kesehatan holistik, kita belajar bahwa tubuh bekerja seperti sebuah orkestra—salah satu…
Pernah nggak kepikiran kalau nyeri yang kamu rasakan itu lebih dari sekadar otot tegang atau sendi bergeser? Banyak orang fokus pada gejala, tapi lupa menggali akar masalahnya. Salah satu penyebab…