Sehat Holistik Secara Alami – Karena nyeri itu bukan cuma urusan otot atau sendi. Nyeri adalah bahasa tubuh. Dan bahasa ini, harus dipahami secara utuh—dari fisik, pikiran, sampai jiwa.

Kenapa Harus Holistik?

Pernah denger cerita orang yang udah rontgen, hasilnya normal, tapi tetep nyeri?
Atau ada juga yang udah terapi berkali-kali, cuma nyamannya sebentar?
Atau, baru selesai sesi terapi, tapi di rumah malah nyerinya pindah tempat?

Nah… inilah kenapa QULBI melihat nyeri secara holistik. Karena kalau cuma ditangani dari satu sisi aja, kita ibaratnya kayak menambal bocor tanpa memperbaiki pipa utamanya.

—

3 Lapis Holistik Ala QULBI

Mind – Body – Spirit

Nyeri itu bisa datang bukan cuma karena cedera, tapi juga karena pikiran yang penuh, emosi yang tersumbat, dan jiwa yang kosong.

Contoh kasus:

Seorang ibu rumah tangga sering nyeri punggung bawah. Sudah MRI, hasilnya normal. Setelah terapi fisik melalui FASCIA Hack nyeri mulai mereda tapi masih mengganggu. Ternyata setelah ngobrol, dia memendam stres karena mengurus rumah sendirian tanpa dukungan.
Saat stres itu dilepas, jiwanya kembali tenang (nafsul muth’mainnah), ridho dan tawakal kepada Allah Ta’ala. Dia memahami bahwa Qalbu adalah Pusat Akal; jika Qalbu baik maka seluruh tubuh akan baik lalu dengan ikhtiar syari melalui rutin tilawah & tadabur Al Quran serta dibantu support sistem dari keluarga dan lingkungannya, Alhamdulillah nyerinya berkurang jauh. Karena fascia juga bisa tegang karena pikiran, bukan hanya gerakan.

Tubuh itu seperti spons—kalau hati penuh beban, tubuh pun ikut menyerapnya.

—

Input – System – Output

Nyeri bukan cuma soal struktur, tapi juga metabolisme tubuh.

• Input (Nutrisi utk Asupan): apa yang masuk ke tubuh dan pikiran.
  Makanan ultra-proses, racun dari lingkungan, atau pikiran negatif? Semua bisa bikin inflamasi.
• System (Gerak utk Tegangan): bagaimana mengembalikan keseimbangan tegangan tubuh (tensional integrity) dengan bergerak sehingga postur tubuh kembali selaras, nyeri mereda & disfungsi organ membaik.
• Output (Pemulihan utk Detoks): bagaimana tubuh membuang limbah melalui pemulihan berkualitas. Susah BAB, kualitas tidur buruk dan mudah nyeri.

Contoh kasus:

Pasien dengan bahu kaku dan sering pegal. Setelah dicek, ternyata tegangan tubuhnya tidak seimbang akibat postur buruk dan pola makannya penuh gorengan, jarang minum air putih, dan BAB-nya 3 hari sekali. Setelah terapi fisik dengan FASCIA Hack, bahunya terasa lebih ringan ditambah arahan untuk benahi pola makan dan suplementasi serta pola hidup sehat harian, Alhamdulillah perlahan nyeri jauh berkurang dan badan lebih segar, tidak mudah cape!

Apa yang kamu makan, pikirkan, dan buang, semuanya membentuk kondisi tubuh hari ini.

—

Balancing – Touching – Moving

Inilah inti dari teknik FASCIA Hack, gabungan unik dari pendekatan perbaikan postural, sentuhan, dan gerakan.

• Balancing:
  Mengembalikan postur tubuh ke posisi alaminya agar tegangan tubuh seimbang. Seringkali, nyeri terjadi karena postur nggak seimbang (misal: panggul miring, bahu naik sebelah).
• Touching: Sentuhan terapeutik yang melepaskan kekakuan jaringan fascia (myofascial release, akupresur, dll). Fascia yang menempel bisa bikin saraf tertekan dan nyeri menjalar.
• Moving: Gerakan terintegrasi yang memperkuat otot dan menjaga hasil terapi. Tapi bukan sembarang gerakan—harus sesuai prinsip fascia dan postur.

Contoh kasus:

Pasien saraf kejepit pinggang kanan. Kakinya kesemutan, nyeri tembus ke betis.
Setelah dilakukan balancing (meluruskan panggul), touching (melepaskan fascia dengan teknik pijat), dan moving (gerakan yang sesuai arah puntiran tubuh), keluhannya langsung berkurang drastis. Setelah beberapa sesi dan edukasi habits, pasien bisa naik tangga lagi tanpa pegang pinggir!

Balancing menyetel ulang, touching mengurai luka lama, moving menjaga agar kamu tetap bebas bergerak.

—

Maka Muncullah: QULBI Method – Balance Your Tension

QULBI Method adalah pendekatan kesehatan holistik yang berfokus pada:

• mengenali ketidakseimbangan
• menata ulang tegangan
• menjaga agar tegangan tetap stabil lewat kebiasaan

Bukan keras, bukan memaksa, tapi tepat.

Karena tubuh paling responsif pada perubahan yang lembut, konsisten, dan terarah.

QULBI Method terdiri dari tiga pilar utama:

1. QULBI Check-Up: Know Your Balance. Know Your Tension.

Semua dimulai dari mengenal tubuh sendiri.

Bukan sekadar:

“Sakitnya di mana?”

Tapi:

“Bagian mana yang menanggung tegangan berlebih?”

Postural Imbalance Analysis

Melihat bagaimana struktur tubuh menopang beban:

• posisi panggul
• tulang belakang
• kaki
• distribusi berat badan

Postur bukan soal estetika. Postur adalah peta tegangan.

Organ Imbalance Analysis (QRMA)

Organ juga hidup dalam sistem tegangan. Stres, emosi, dan beban metabolik dapat memengaruhi ketegangan jaringan di sekitarnya.

Bagi publik, QULBI Check-Up seperti membaca peta sebelum perjalanan. Bagi nakes, ini adalah screening tensional–struktural–fungsional untuk menemukan akar, bukan sekadar lokasi nyeri.

2. FASCIA Hack: Hack Tension. Relieve Pain.

Fascia adalah jaringan penghubung yang menyatukan tubuh dari ujung kepala sampai kaki.

Saat fascia kehilangan elastisitas:

• terbentuk adhesion
• muncul fibrosis
• arah tegangan menjadi kacau

FASCIA Hack adalah pendekatan terapi fisik integratif yang bekerja langsung pada tegangan jaringan, melalui:

• Balancing — mengoreksi ketidakseimbangan struktur
• Touching — mengurai adhesi fascia dengan sentuhan terapeutik
• Moving — mengintegrasikan gerak agar tegangan bertahan stabil

Bagi tubuh, ini seperti merapikan benang kusut. Saat arah tarikannya benar, nyeri sering kali turun dengan sendirinya.

Secara ilmiah, proses ini bekerja melalui mekanotransduksi: tekanan mekanik diubah menjadi respon biologis yang membantu jaringan beradaptasi dan pulih.

3. QULBI Habits: Small Habits. Maintain Tension.

Terapi tanpa kebiasaan itu seperti menyetel kompas tanpa menjaga arah. Hasilnya sementara.

QULBI Habits menjaga agar tegangan yang sudah seimbang tidak kembali kacau dalam kehidupan sehari-hari.

Input Habits: Nutrisi > Asupan

Bukan sekadar apa yang masuk, tapi apa yang benar-benar dipakai tubuh.

Input Habits mencakup:

• Eating
• Thinking
• Connecting

Pikiran, emosi, dan makanan semuanya memengaruhi tegangan tubuh.

System Habits: Gerak > Tegangan

Gerak bukan untuk mengejar capek. Gerak adalah alat untuk menata tegangan.

Gerak yang tepat membantu fasia tetap elastis dan sistem saraf tetap adaptif.

Output Habits: Pemulihan > Detoks

Tidur, puasa, dan bekam bukan sekadar berhenti. Itu adalah fase tubuh menurunkan tegangan dan membersihkan sisa beban adaptasi.

Pemulihan yang baik membuat tubuh siap menerima hari berikutnya dengan tegangan yang lebih stabil.

—

Kalau diibaratkan seperti bangun rumah:

• QULBI Check-Up adalah cetak biru atau peta masalah.
• FASCIA Hack adalah alat dan proses perbaikan fisiknya.
• QULBI Habits adalah pagar dan sistem perawatan agar rumah tetap kuat, nyaman, dan nggak mudah rusak lagi.

Dan semuanya dibalut dalam pendekatan holistik—menyentuh fisik, pikiran, dan jiwa.

—

Penutup:

Nyeri itu bukan musuh, tapi sinyal. Tugas kita bukan hanya mematikannya, tapi mendengarkannya, memahami maksudnya, dan menenangkan tubuh dengan cara yang menyeluruh.

QULBI Method dengan taglinenya: Balance Your Tension hadir bukan cuma untuk meredakan nyeri, tapi menemani proses pulang ke tubuhmu sendiri—lebih sehat, lebih utuh, lebih seimbang.

Yuk konsultasi dan rasakan langsung terapi nyeri holistik di Griya Sehat QULBI.
Bukan cuma bebas nyeri, tapi juga lebih sadar, lebih seimbang, dan lebih dekat kepada Allah Ta’ala.

Temukan kami di Bekasi, atau hubungi lewat www.qulbi.com untuk jadwal terapi dan info lengkap lainnya.

Karena sehat sejati atau Sehat Holistik Secara Alami bukan cuma tanpa sakit. Tapi hidup yang selaras – dari tubuh, pikiran, sampai ruhani.
Griya Sehat QULBI: Solusi Nyeri Holistik

—

Referensi :

• James L. Oschman (2016) – Energy Medicine: The Scientific Basis
  → Menjelaskan hubungan antara sistem fascia, medan listrik tubuh, dan nyeri kronis.
• Schleip, R., et al. (2012) – Fascia: The Tensional Network of the Human Body → Mendalami peran fasia sebagai organ sensorik dan penyebab utama nyeri muskuloskeletal.
• Chaitow, L., & DeLany, J. (2011) – Clinical Application of Neuromuscular Techniques → Hubungan antara ketegangan otot, stres emosional, dan nyeri tubuh.
• Functional Medicine Matrix dari Institute for Functional Medicine (IFM) → Menjelaskan pendekatan input–process–output untuk mengurai akar penyakit kronis, termasuk nyeri.
• Syaifullah, E. (2025). QULBI Method: FASCIA Hack sebagai Solusi Nyeri Holistik. Griya Sehat QULBI.
  www.qulbi.com