System Habits/Fascia Hack
Pernahkah kamu merasa tubuhmu seperti terkunci atau terasa kaku di beberapa bagian? Bisa jadi itu tanda bahwa ada adhesi fascia, atau perlekatan jaringan ikat yang mengganggu pergerakan tubuh. Nah, salah…
Pernah enggak sih, ngerasa nyeri di punggung, bahu, atau pinggul, tapi begitu jari kaki atau tangan disentuh atau digerakkan... eh, sakitnya tiba-tiba berkurang drastis? Aneh ya? Tapi ini bukan sulap,…
Kamu pernah dengar terapi lintah? Mungkin kedengarannya kayak metode jadul dari zaman kerajaan, tapi tunggu dulu—apa jadinya kalau ternyata di balik gigitan kecil lintah, tersembunyi kekuatan besar yang bisa jadi…
Pernah nggak kamu mikir, gimana caranya tubuh bisa menyembuhkan dirinya sendiri? Luka bisa nutup sendiri, otot yang keseleo bisa pulih, dan kadang rasa nyeri bisa hilang begitu aja. Apakah itu…