Fascia Adalah Metasystem - Ketika membahas kesehatan, kebanyakan orang hanya fokus pada asupan (input) dan detoksifikasi (output). Pola makan sehat, suplemen bergizi, terapi detoks, dan puasa sering dianggap cukup untuk…
Cara Mengatasi Mager - “Kalau mager atau malas gerak, tubuh tetap baik-baik saja.” Yakin? Coba lihat fascia dulu. Apa Itu Fascia dan Kenapa Penting? Fascia adalah jaringan ikat yang menyelimuti…
Earthing atau Grounding itu apa dan Kenapa Penting ? -Pernah merasa lebih rileks saat berjalan tanpa alas kaki di rumput atau pasir pantai? Itu bukan sekadar perasaan—tubuhmu memang sedang menyerap…
Kamu pasti sudah nggak asing lagi dengan istilah "exercise," kan? Banyak orang beranggapan bahwa semakin intens dan sering bergerak, semakin sehat tubuh kita. Tapi, tahukah kamu bahwa exercise yang tidak…
Fascia Biotensegrity - Kita mengetahui bahwa konsep Tensegrity oleh arsitek Buckminster Fuller sebagai dasar keseimbangan struktural dalam tubuh manusia. Sekarang, mari kita masuk ke level yang lebih dalam: Biotensegrity—konsep yang…
Kesehatan Sejati: Keseimbangan Mind, Body, dan Spirit Pernahkah kamu merasa tubuhmu baik-baik saja, tapi tetap merasa tidak sehat? Atau sebaliknya, fisik terasa lemah padahal secara mental dan spiritual kamu sedang…
Obat Anti Nyeri Alami QULBI - Guru kami, UHM Rahimahullah sering menjelaskan: Bayangin sebuah rumah. Gentengnya bocor. Setiap hujan, air netes ke dalam. Karpet jadi lembap, lalu berjamur. Karpet dibersihkan,…
FASCIA Hack adalah Actiive Physical Therapy - Dalam dunia terapi fisik, ada dua pendekatan utama: Passive Physical Therapy dan Active Physical Therapy. Passive therapy seperti chiropractic sering kali membuat Klien hanya…
Terapi Fascia Biotensegrity QULBI WA. 085692689993 - Buku Fascia: The Tensional Network of the Human Body yang disusun oleh Schleip, R., dkk., adalah karya penting yang menjelaskan peran mendalam fascia sebagai…
Panggul adalah Pusat Gravitasi Tubuh - Pernahkah kamu merasa ada sesuatu yang tidak beres dengan postur tubuhmu? Bahu terasa miring, satu sisi pinggul lebih tinggi, lutut cenderung masuk ke dalam,…