Mengapa Fascia & Interstitium Adalah Wujud Fisik Vital Force, dan Bagaimana FASCIA Hack di QULBI Method Membantumu Menyalakannya Kembali --- Pernah merasa tubuhmu lelah luar biasa, tapi hasil cek medis…
Kebanyakan orang mikir, kalau tubuh lagi bermasalah, tinggal atur pola makan (input) dan buang racun (output) — selesai deh. Tapi tunggu dulu... kok masih gampang lelah? Kenapa kaki tetap dingin,…
Pernah nggak sih kamu merasa pegal di leher, punggung bawah yang sering nyeri, atau pinggul yang kayaknya kaku terus? Bisa jadi itu bukan sekadar salah tidur atau kecapekan. Tubuhmu lagi…
Selama bertahun-tahun, fascia dianggap cuma "pembungkus otot"—semacam plastik bening yang menahan semuanya tetap pada tempatnya. Tapi siapa sangka, riset terbaru membalik pemahaman lama ini: fascia ternyata jaringan hidup, cair, dan…
Gym Balance, Gym Sesuai Struktur Tubuh WA Qulbi 0856-9268-9993 - Kamu pernah lihat orang yang rajin nge-gym, badannya besar, tapi malah sering cedera? Atau malah gak bisa duduk bersila karena…
Penyebab Lutut Sakit WA Qulbi 0856-9268-9993 - Pernah merasa lutut bagian depan ngilu saat naik-turun tangga, jongkok, atau setelah duduk lama? Bisa jadi itu adalah tanda dari Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS), salah…
Sakit Pinggang Akibat Piriformis Syndrome WA Qulbi 0856-9268-9993 - LBP Series: Piriformis Syndrome, Saat Nyeri Pinggang Berasal dari Otot Piriformis Siapa sangka, sakit pinggang nggak selalu soal tulang belakang. Kadang…
Nyeri Pinggang akibat HNP WA Qulbi 0856-9268-9993 - LBP Series: HNP, Tonjolan Nucleus Pulposus yang Neken Saraf Apa Itu HNP? Pernah ngerasa pinggang nyut-nyutan, bokong kayak ketarik, bahkan kaki kayak…
Sakit Pinggang Akibat Spondylolisthesis WA Qulbi 0856-9268-9993 - LBP Series: Spondylolisthesis, Saat Tulang Belakang Geser Diam-diam Apa Itu Spondylolisthesis? Pernah ngerasa pinggang kayak pegal nggak habis-habis, ketarik sampai bokong, bahkan…
Pernah mikir nggak, kenapa tubuh kita bisa kuat tapi tetap lentur? Bisa menopang beban berat tapi juga bisa melompat, membungkuk, bahkan nyender santai? Jawabannya ternyata bukan cuma di tulang dan…