PAZ Biomekanik
Kalau kita bicara soal nyeri—baik itu nyeri punggung, pinggang, lutut, leher, bahkan nyeri yang “misterius”—rata-rata orang akan langsung mencari solusinya lewat urut, minum obat, atau paling banter ke terapi gerak.…
“Badan gede, power gede, tapi kalau fascia rusak dan struktur tubuh jomplang, sama aja kayak bangunan mewah di atas tanah miring — cepat atau lambat bakal ambruk.” Kalimat ini mungkin…
Banyak orang tua fokus sama nutrisi, perkembangan bicara, atau kecerdasan anak. Tapi lupa ada satu hal krusial yang diam-diam menentukan kesehatan tubuh anak seumur hidup: biomekanika postur. Iya kak, tubuh…
Pernah nggak liat orang jalannya agak aneh? Entah lututnya ngangkang keluar, atau malah ketemu di tengah kayak huruf X.Biasanya orang langsung ngomong,"Ah itu mah turunan, Kak… dari kecil emang begitu."…
Selama ini banyak orang percaya kalau GERD itu gara-gara asam lambung yang kebanyakan.Coba jujur deh, kamu juga dulu mikir gitu kan?Padahal… faktanya malah kebalikannya!Kebanyakan kasus GERD justru karena asam lambung…
Kita mengetahui bahwa konsep Tensegrity oleh arsitek Buckminster Fuller sebagai dasar keseimbangan struktural dalam tubuh manusia. Sekarang, mari kita masuk ke level yang lebih dalam: Biotensegrity—konsep yang dikembangkan oleh Dr.…
Kesehatan Sejati: Keseimbangan Mind, Body, dan Spirit Pernahkah kamu merasa tubuhmu baik-baik saja, tapi tetap merasa tidak sehat? Atau sebaliknya, fisik terasa lemah padahal secara mental dan spiritual kamu sedang…
Pernahkah kamu melihat karpet yang berjamur karena atap rumah bocor? Kamu bisa membersihkan jamur itu berkali-kali, tapi selama gentengnya tetap bocor, jamur akan terus kembali. Nah, hal yang sama terjadi…
Pernah merasa nyeri punggung bawah, lutut, atau bahkan leher yang nggak kunjung hilang? Bisa jadi, akar masalahnya ada di panggul! Dalam pendekatan Fascia Hack, pelvic imbalances bukan sekadar keluhan lokal…
Buku Fascia: The Tensional Network of the Human Body yang disusun oleh Schleip, R., dkk., adalah karya penting yang menjelaskan peran mendalam fascia sebagai jaringan penghubung utama dalam tubuh manusia.…