Bagian 1: Arteri Bukan Pipa Biasa — Melihat Ulang AtherosklerosisSelama ini kita percaya bahwa atherosklerosis dimulai dari dalam arteri, saat kolesterol (LDL) masuk melalui dinding dalam yang robek dan membentuk…
LBP Series: Kenali LBP Biasa & LBP Sciatica Sakit pinggang atau Nyeri punggung bawah alias low back pain (LBP) itu kayak tamu tak diundang yang suka banget datang mendadak. Tapi,…
Pendahuluan: Apa Itu Fascia dan Mengapa Menjadi Akar Penyebab Nyeri?Fascia adalah jaringan ikat yang melapisi dan menghubungkan seluruh tubuh, dari kulit hingga ke organ internal. Fascia berfungsi untuk memberikan dukungan…
Pernah gak sih ngerasa kok makin ke sini badan gampang pegal, otot lemes, punggung berat kayak bawa tas isi batu bata? Nah, jangan buru-buru nyalahin usia dulu, kak. Bisa jadi…
Kak, pernah gak denger cerita orang yang udah berobat ke mana-mana, sampai fisioterapi, minum obat, terapi ini-itu… tapi nyeri pinggangnya gak sembuh-sembuh? Akhirnya jalan terakhir yang disarankan adalah operasi. Dan…
“Badan gede, power gede, tapi kalau fascia rusak dan struktur tubuh jomplang, sama aja kayak bangunan mewah di atas tanah miring — cepat atau lambat bakal ambruk.” Kalimat ini mungkin…
Siapa Bryan Johnson? Kenapa Viral Banget? Pernah dengar nama Bryan Johnson, kak? Dia itu miliarder asal Amerika yang bikin geger dunia kesehatan karena proyek anti-aging-nya yang ekstrem. Bayangin aja, Bryan…
Banyak orang tua fokus sama nutrisi, perkembangan bicara, atau kecerdasan anak. Tapi lupa ada satu hal krusial yang diam-diam menentukan kesehatan tubuh anak seumur hidup: biomekanika postur. Iya kak, tubuh…
Pernah nggak sih merasa hati jadi adem cuma karena ngobrol bareng teman lama? Atau ngerasa plong setelah kumpul bareng keluarga tanpa ngomongin masalah? Ternyata, momen-momen kayak gitu bukan cuma bikin…
Pernah nggak liat orang jalannya agak aneh? Entah lututnya ngangkang keluar, atau malah ketemu di tengah kayak huruf X.Biasanya orang langsung ngomong,"Ah itu mah turunan, Kak… dari kecil emang begitu."…