Sebuah Kisah Seorang Peminum Kopi 1 Liter Tiap Pagi Bayangkan ada seorang teman yang setiap pagi langsung menenggak 1 liter kopi hitam tanpa gula. Katanya sih, sudah setahun begitu dan…
Kamu pernah lihat orang yang rajin nge-gym, badannya besar, tapi malah sering cedera? Atau malah gak bisa duduk bersila karena ototnya terlalu tegang? Nah, jangan sampai kamu jadi kayak gitu…
Pernah nggak ngerasa udah makan sehat, olahraga, tapi badan masih lemas, gampang marah, susah tidur, dan libido? Duh... kayak nggak "hidup" gitu lho. Nah, bisa jadi itu bukan karena kurang…
Pernah merasa lutut bagian depan ngilu saat naik-turun tangga, jongkok, atau setelah duduk lama? Bisa jadi itu adalah tanda dari Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS), salah satu jenis nyeri lutut paling…
Bayangin tubuh kamu kayak kebun yang subur. Di dalamnya ada tanaman indah, bunga-bunga harum, dan tentu saja… beberapa gulma liar yang harus dijaga. Nah, tanaman-tanaman cantik itu adalah bakteri baik…
LBP Series: Piriformis Syndrome — Saat Nyeri Pinggang Berasal dari Otot PiriformisSiapa sangka, nyeri pinggang nggak selalu soal tulang belakang. Kadang biangnya justru datang dari si kecil di dalam bokong:…
Pendahuluan: Sehat Itu Gak Cuma Soal AngkaBayangkan ada dua orang:Sama-sama makan sayur tiap hari, sama-sama minum air putih, dan sama-sama olahraga. Tapi kenapa yang satu badannya enteng dan jarang sakit,…
Pernah dengar istilah fitofarmaka? Mungkin buat sebagian orang, ini terdengar seperti nama obat mahal. Tapi tenang, sebenarnya ini bukan hal baru kok. Fitofarmaka adalah bentuk modern dari warisan leluhur kita:…
LBP Series: HNP—Tonjolan Nucleus Pulposus yang Neken SarafApa Itu HNP?Pernah ngerasa pinggang nyut-nyutan, bokong kayak ketarik, bahkan kaki kayak kesemutan atau lemes?Nah, hati-hati ya, bisa jadi itu bukan sekadar encok…
Pada satu situs resmi 'Berita Hoaks' dinyatakan bahwa informasi tentang Pfizer kalah di pengadilan karena vaksin COVID-19 terbukti berbahaya adalah hoaks. Benarkah itu? Kalau kita bahas dari sisi hukum, mungkin…