Penyebab Penyakit Jantung - Selama ini, banyak orang percaya bahwa LDL adalah musuh utama jantung. Begitu hasil lab menunjukkan angka LDL naik sedikit saja, langsung panik. Dokter buru-buru kasih obat…
Aktivitas Seksual Sehat dan Berkah - Pernah merasa di satu waktu penuh semangat dan gairah, tapi di hari lain tiba-tiba datar, cepat lelah, atau kurang koneksi dengan pasangan? Itu bukan…
Cara Mengatasi Sistem Imun yang Lemah - Tubuh bukan hanya tentara yang melawan musuh, tetapi juga jaringan komunikasi yang harus lancar agar perang-nya efisien. Pernah nggak sih kamu heran kenapa…
Chiropractic Apakah Dokter ? - Bayangkan kamu datang ke tempat terapi hanya untuk mengatasi leher kaku. Beberapa menit kemudian, tubuhmu ambruk, otak berhenti menerima darah, dan jantung berhenti berdetak selama…
Apa itu Rhabdomyolysis ? - Kisah nyata gadis muda yang nyaris kehilangan nyawa karena rhabdomyolysis setelah latihan pertama di gym. Pelajari tanda-tanda bahayanya, dan temukan cara latihan yang aman dengan…
Fruktosa Alami atau Buatan - Pernah nggak merasa heran kenapa tubuh begitu mudah menimbun lemak, bahkan saat makan “nggak seberapa”? Ternyata, jawabannya tersembunyi dalam satu gula sederhana yang dulu menyelamatkan…
Manfaat Olahraga atau Moving - Dalam buku “Why We Get Sick” karya Benjamin Bikman, PhD, dijelaskan bahwa otot bukan cuma alat gerak, tapi juga organ endokrin yang sangat aktif. Setiap…
Makanan Untuk Otak Bahagia - Pernah gak sih kamu makan sesuatu, tapi bukannya tambah segar dan semangat, malah jadi lemot dan gampang lupa? Nah, Dr. Annie Fenn, seorang dokter yang…
Penyakit Adalah Adaptasi Ketidakseimbangan Tubuh - Pernah nggak sih kamu mikir, kenapa tubuh bisa “sakit”? Padahal selama ini udah makan sehat, olahraga, bahkan rajin minum vitamin. Tapi tetap aja, tiba-tiba…
Cek Lingkar Pinggangmu Untuk Sehatmu ! - Pernah dengar kalimat ini? “Kalau pinggangmu lebih besar dari setengah tinggi badan, berarti alarm metabolikmu mulai berbunyi.” Kalimat sederhana itu ternyata punya makna…