Pernahkah kamu melihat karpet yang berjamur karena atap rumah bocor? Kamu bisa membersihkan jamur itu berkali-kali, tapi selama gentengnya tetap bocor, jamur akan terus kembali. Nah, hal yang sama terjadi pada tubuh kita.

Guru kami, Haris Moedjahid Rahimahullah sering menjelaskan bahwa Nyeri Kronis (Nyeri pinggang, lutut, bahu, dsb) dan Penyakit kronis seperti diabetes, jantung, kanker, obesitas, hingga autoimun itu ibarat jamur di karpet. Sedangkan penyebab utama yang sering diabaikan adalah genteng bocor, atau dalam konteks kesehatan, ketidakseimbangan struktural (Structural Imbalances).

Kenapa Structural Imbalances Itu Penting Banget?

Bayangin tubuh kita kayak sebuah rumah. Kalau atapnya bocor—contohnya postur tubuh nggak seimbang, panggul miring, tulang belakang melengkung—lama-lama air hujan bakal masuk dan bikin rusak seluruh bagian rumah. Begitu juga dengan tubuh kita. Kalau struktur nggak seimbang, efeknya bisa berantai ke mana-mana.

Nah, inilah rantai sebab-akibat yang terjadi kalau Structural Imbalances dibiarkan:

1. Fascia Tension Imbalances
Tubuh kita bekerja dengan prinsip Biotensegrity—kombinasi antara elemen tekan (tulang) dan elemen tarik (fascia). Kalau struktur tulangnya miring atau nggak stabil, maka fascianya akan bekerja lebih keras di satu sisi dan jadi terlalu tegang, sementara sisi lainnya jadi lemah atau kendor.
Bayangin kayak tiang tenda yang bengkok—tali-tali penyeimbangnya pasti ada yang ketarik banget dan ada yang kendor.

2. Acute Pain (Nyeri Akut)
Ketegangan fascia yang nggak seimbang ini memicu alarm alami dari tubuh: nyeri!
Biasanya muncul mendadak di punggung, bahu, leher, pinggang, atau lutut.
Ini tanda tubuh minta tolong karena sedang kehilangan keseimbangan.

3. Fascia Adhesion
Kalau nyeri akut ini diabaikan, fascia mulai kehilangan fleksibilitas dan menempel satu sama lain.
Efeknya? Gerakan jadi terbatas, sirkulasi darah dan cairan tubuh terhambat, dan rasa nyeri makin sering muncul. Ini kondisi yang kita sebut fascia adhesi atau kekakuan jaringan.

4. Chronic Pain & Diseases
Dari situlah muncul masalah kronis: nyeri yang nggak kunjung sembuh, peradangan menahun, bahkan bisa berkembang jadi penyakit berat seperti autoimun, jantung, stroke, diabetes, obesitas, sampai kanker. Semua itu bisa ditelusuri balik ke akar awalnya: struktur tubuh yang nggak seimbang.

Pesan pentingnya?
Jangan cuma fokus bersihin jamur di karpet (gejala) contohnya hanya fokus mengatasi nyerinya dengan obat penghilang rasa sakit atau terapi lokal, tapi cari tahu dulu kenapa atapnya bocor!
Karena salah satu akar utama masalah kronis adalah Structural Imbalances.

Apa Itu Fascia dan Kenapa Penting?

Fascia adalah jaringan ikat yang menyelimuti otot, tulang, saraf, dan organ dalam tubuh kita. Bayangkan fascia seperti jaring laba-laba elastis yang membungkus dan menghubungkan seluruh bagian tubuh.

Saat fascia dalam kondisi sehat, ia tetap fleksibel dan memungkinkan tubuh bergerak bebas. Tapi ketika terjadi ketidakseimbangan struktural, fascia bisa menegang, menempel (adhesi), atau bahkan mengeras (fibrosis). Inilah yang menyebabkan tubuh terasa kaku, nyeri, & stagnasi sistem sirkulasi tubuh yang memicu penyakit kronis.

Ketika seseorang mengalami postur tubuh yang salah, trauma, atau kebiasaan buruk dalam bergerak, fascia bisa mengalami ketegangan berlebih dan adhesi, yang pada akhirnya mengganggu sirkulasi darah, aliran limfatik, pembuangan sampah serta komunikasi saraf (system).

Bukan Cuma Struktur (System), Input & Output Juga Harus Seimbang!

Selain ketidakseimbangan struktural penyebab stagnasi sistem sirkulasi tubuh (System), ada juga faktor lain yang memperparah kondisi tubuh, yaitu asupan (Input) dan detoksifikasi (Output).

Input (Asupan): Apa yang kita masukkan ke dalam tubuh sangat berpengaruh. Pola makan buruk, defisiensi nutrisi, paparan racun, atau stres emosional bisa memicu:

• Inflammatory Imbalances (Peradangan Berlebih)
• Hormonal Imbalances (Gangguan Hormon)
• Mitochondrial Dysfunction (Gangguan Energi Seluler)

Output (Detoksifikasi): Tubuh harus bisa membuang racun dengan baik. Jika terganggu, akan terjadi:

• Detoxification Imbalances → Racun menumpuk, memperparah peradangan dan penyakit kronis.

Ketidakseimbangan pada Input dan Output ini ibarat pipa air yang bocor dan semakin memperparah kondisi rumah kita.

QULBI Habits: Solusi Holistik untuk Atap & Pipa yang Bocor!

Untuk benar-benar mengatasi nyeri dan penyakit kronis, kita harus memperbaiki keseluruhan sistem tubuh, bukan hanya mengobati gejalanya!

Memperbaiki Genteng Bocor (Structural Imbalances-System/Sirkulasi):

FASCIA Hack → Mengembalikan keseimbangan struktural untuk mengurai perlekatan (adhesions) fascia agar sistem sirkulasi tubuh lancar dengan teknik Balancing (Terapi PAZ), Touching, dan Moving.

Memperbaiki Pipa Air yang Bocor (Input & Output):

QULBI Habits → Pendekatan holistik dengan penerapan tiga kebiasaan sehat holistik secara rutin harian yaitu Input Habits (Asupan), System Habits (Sirkulasi), dan Output Habits (Detoksifikasi).

Bagaimana QULBI Habits Bekerja?

1. Input Habits (Asupan): Thinking, Connecting, Eating, dan Leeching untuk menjaga keseimbangan asupan dan pola pikir.
2. System Habits (Sirkulasi): Dengan FASCIA Hack (Balancing, Touching & Moving) sebagai metode terapi utama untuk perbaikan struktural agar Fascia Adhesions terurai sehingga sistem sirkulasi tubuh akan lancar.
3. Output Habits (Detoks): Fasting, Sleeping, dan Cupping untuk mendukung proses detoksifikasi alami tubuh.

Jadi, kalau selama ini kamu hanya membersihkan jamur di karpet (menghilangkan nyeri sementara), saatnya naik ke atap dan memperbaiki genteng yang bocor!

Kunjungi www.qulbi.com dan temukan cara memperbaiki akar masalah nyerimu sekarang!

Referensi :

• Schleip, R. (2012). Fascial Fitness. Handspring Publishing.
• Stecco, C. (2015). Functional Atlas of the Human Fascial System. Elsevier.
• Findley, T. W., & Schleip, R. (2007). Fascia Research. J. Bodywork Mov. Ther.
• Bordoni, B., & Mahabadi, N. (2023). Fascia and Chronic Pain. StatPearls.
• Kendall, F. P., et al. (2005). Muscles: Testing and Function. Lippincott.
• Hyman, M. (2012). The Blood Sugar Solution. Little, Brown.
• Bland, J. S. (2014). The Disease Delusion. HarperWave.
• Susanto, A.A. (2021) Haris Moedjahid, Sang Medical Hacker.
• Syaifullah, E. (2025). QULBI Method: FASCIA Hack sebagai Solusi Nyeri Holistik, Griya Sehat QULBI. www.qulbi.com – Website resmi Griya Sehat QULBI.